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开启活力美肌 葡汁烩小排佐甜豆香菇

来源: 红酒客    作者: CHEN    2012-05-30 13:17:29


对女性来说,适量饮用红酒可以起到美容的作用,在西餐中,红酒不仅仅当做佐餐饮料,还被广泛的运用到烹饪中去。红酒和甜豆、香菇和番茄搭配,能够增加纤维素的摄取。肉排的美味和红酒的醇香相辅相成,沁人心脾。

原料:

橄榄油、高级原汁红葡萄酒、肉排4片、糖一小勺、淀粉适量、小番茄6颗、甜豆荚、香菇两朵。

 

做法:

1、先将肉排洗净,用刀背轻轻将肉的组织拍松软一些,然后将水分擦干,肉身上均匀的抹上盐和淀粉;

2、锅内放入橄榄油,中火将肉排煎至两面微焦黄;

3、将200毫升红酒倒入肉排上,放入一小勺糖,加适量水将肉排焖至收汁;

4、将甜豆,香菇,大蒜碎,小番茄准备好;

5、锅入油,将大蒜碎爆香,其他佐料放入,快速翻炒熟,同肉排一同摆盘即可。