瑜伽是现在很流行的一种健身方式，它不像其他活动一样剧烈运动，而是要求一种身与心融合的“入定”。倒上一杯红酒，放松身心，红酒配合着瑜伽，效果更好。

葡萄酒和瑜伽搭配，正是绝佳又有趣的放松方式。经济危机的环境下，人们更容易产生恐惧和忧虑。而葡萄酒和瑜伽，它们各自所拥有的放松功效已经人所共知。为什么不结合起来，双倍释放人们的恐惧和焦虑呢？

来自美国的瑜伽教练Romanelli说：“想象被压在酒下的软木塞，那就是恐惧。再想像软木塞被释放然后漂到酒表面。那就是自由。”

而且，在国内常常和瑜伽联系起来的SPA更是可以和葡萄酒亲密互动。红酒SPA的放松和美容的功效毋庸置疑。当然，如果你觉得红酒SPA略显奢侈，那么沐浴时把半杯红酒倒入海绵中，按摩擦洗身体，十几分钟后洗去，护肤效果也可媲美红酒SPA。

如果你觉得去专业会馆进行一次瑜伽红酒的放松之旅代价有点高昂。其实在家也可以自己DIY。只需一张毯子，一张好听又充满神秘感的东方音乐专辑，一杯能够让人感觉舒畅的红酒，你就可以让红酒和瑜伽来个“完美的调配”，因地制宜的享受双重的舒心感受。