甜食是很多人的心头好，不管是饭前饭后，甜食总是散发着无限魅力，但对于暧昧的女性来说，甜食可是体重的巨大杀手，如何能够迟到美味的甜食又不发胖？白葡萄酒肉桂烤苹果就是一个很好的推荐。

美食达人之健康推荐

生烤水果：对Candy来说，她最喜欢生烤苹果、梨和桃子这类甜品，她认为如果能加一点黄糖或者蜂蜜下去味道会更好，最重要的是它们还不含太高的热量。如果加上肉桂皮、甜胡椒、肉豆蔻、丁香这些调味料，甚至可以加上辣椒，那味道就更不用说了。另外，做生烤水果时可以下一点点黄油或人造奶油，这样口感会更香滑，注意加入的分量不需要太多，微量即可。

白葡萄酒肉桂烤苹果

制作分量：四人份

烹饪时间：1.5小时

所需食材：4个苹果，4汤匙红糖，1/4茶匙肉桂粉，1杯白葡萄酒

营养含量：每份含138 卡路里，0g脂肪，0mg胆固醇，26g 碳水化合物，0g蛋白质，5g纤维素，4mg钠，220mg钾，纤维素含量相当于每日摄入量的20%。

制作步骤：

1.将烤箱预热到约175度。

2.把苹果去心，中间挖一个小碗形状的空洞。

3.将苹果放入玻璃烤盘里，用一汤勺红糖将盘子填满，将肉桂粉和葡萄酒撒在苹果上。

4.用锡纸包好，烘焙一小时左右，冷却即可食用。房间里弥漫着烤苹果的香气，谁能抵挡？