教你用葡萄酒轻松瘦身，葡萄酒有减肥的效果我想大家肯定有所耳闻。在9月30日，《中国好声音》在上海体育场举行“梦想盛典”,张惠妹作为表演嘉宾登台献唱，身形暴肥的她惨遭网友吐糟：“李湘阿姨打扮成老爹迪克牛仔的样子唱阿妹张惠妹的《我最亲爱的》。”遭到网友如此调侃，看来张惠妹减肥刻不容缓。
 
大家都知道喝葡萄酒能瘦身，但别以为每天只是捧起酒瓶拼命喝，赘肉就自然会消失。一天之内什么时候喝葡萄酒?喝什么样的葡萄酒?每种葡萄酒都有什么样的瘦身作用?这里面可是大有讲究的。
 
清早起床喝葡萄酒减肥：
 
在丰富的早餐前先喝一杯半干葡萄酒，有助于肠蠕动，帮肠胃来一次大扫除，当然不会出现鼓鼓的小肚子。
 
上午工作中喝葡萄酒减肥：
 
甜葡萄酒能帮助肠胃排毒，加速体内的新陈代谢，略高的糖份还有助舒缓神经，提高你的工作效率，可以说是一举两得。
 
午饭前喝葡萄酒减肥：
 
午餐前喝一杯加香葡萄酒也就是开胃酒，一来可以先填填肚子，降低午饭的饮食分量;二来可以补充身体所消耗的水分，加速新陈代谢。葡萄酒能帮助肠胃排毒，加速体内的新陈代谢，略高的糖分还有助舒缓神经，提高你的工作效率，可以说是一举两得。
 
下午茶时段喝葡萄酒减肥：
 
一到这一时段，食欲又发作，薯片、曲奇、汽水等都是致肥美食，这时，不妨来一杯半干葡萄酒，不但可以抑制食欲，还能护肤养颜。
 
晚餐中喝葡萄酒减肥：
 
借葡萄酒降低对碳水化合物和糖分的摄取量才是正确的瘦身之道，所以，以蛋白质和蔬菜汁为主的晚餐，不但卡路里低还能摄取纤维素，加速脂肪的排出。
原文出自【红酒客】http://www.winekee.com,转载请保留原文链接