随着葡萄酒的普及，人们都已知道每天适量的饮用它就可以起到养生的作用。葡萄酒中含有多种营养成分，目前已知的就已有600多种，它不仅可以预防疾病还具有美容养颜的作用。那么我们什么时候饮用葡萄酒效果最好呢？又在什么情况下不宜饮用葡萄酒呢？

　　人何时喝葡萄酒有益
　　一般来说，喝红葡萄酒的最佳时间是在每天下午2时以后，此时饮酒会比较安全。因为上午几个小时中，胃中分解酒精的酶浓度低，饮用酒时更容易被身体吸收，这样血液中的酒精浓度升高，会对身体器官造成较大伤害。此外，空腹、感冒或情绪激动时也不宜饮酒，尤其是白酒，以免心血管受损害。
　　除了可以在下午2时以后喝适量红葡萄酒，也可以在晚上睡觉前一、两个小时饮用。在晚上时，用小茶杯的红葡萄酒配上一片至两片的奶酪，这样可以提高代谢率，有利于身体内部的脂肪燃烧。一般来说，3周后身体可以瘦下3.5公斤。因为奶酪含有蛋白质和脂质，红葡萄酒含有酒精，都具有产热作用。而睡眠时人体内的代谢慢、体温低，吃奶酪和喝红酒，可让身体温度逐渐升高，加速新陈代谢，消耗体内脂肪，达到瘦身效果。
人何时不宜喝葡萄酒
　　早酒忌饮:虽然葡萄酒对身体有益，但是，早晨最好不要饮酒。晨酒不仅会造成血液中的酒精浓度急速增高，而且还可能造成酒精中毒。
　　浴前忌饮:饮酒后洗澡，将使人体内贮备的葡萄糖因洗浴的全身活动和血流加快而被大量消耗掉，并使肝脏因承受巨大的压力而受到损害。
　　飞行忌饮:乘飞机长途旅行之前，不要饮用含酒精的饮料，包括葡萄酒。这主要是由于环境有所变化，饮酒后乘飞机，容易使人出现不良反应，其是有晕机症的人，更应谨慎。
　　除此之外，喝葡萄酒时最好不要与其他酒类混杂饮用。这是因为不同原料和方法酿造出来的酒混杂饮用时，会破坏酒的口感。
　　而且，混杂饮用时所产生的化学反应也将更容易损伤到人的大脑和神经系统。如果一定要混杂饮用，则要注意喝酒的顺序。如先喝红酒，再喝白酒，将无法喝出白酒的味道。正确的做法应该是先喝白酒，再喝红酒。

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