睡前喝红酒好与弊。很多人都会喜欢喝红酒,红酒的好处也是十分的多。很多人都喜欢睡前来点红酒。但很多人不知道其实睡前喝葡萄酒对身体有益也有弊端的。红酒中所含的丹宁能有效帮助消化,其所含的维他命C、E及胡萝卜素,亦具有抗氧化功能,可预防老化,保持身体的正常代谢,使体形不会随岁月流逝而逐渐臃肿走样。专家称睡前适当喝红酒对身体有好处,每次最好不要超过100ml。睡前喝红酒的好处有很多,不仅对皮肤、睡眠等有很好的效果。爱美的女性们,这种好东西你怎么能错过呢?
建构好体质
红酒含有由葡萄皮和籽释放出来的酚类物质,如红色素、类黄酮素,可以提升体内“好胆固醇”的比例,帮助预防血液毒素的产生,使身体始终维持良好的轻盈循环,fat当然难上身。
减轻水肿
红酒含有丰富铁质,加上酒精本身具有活血暖身的作用,因此可以改善贫血,暖和腰肾,有效减少身体内水分的堆积。浮肿体质者尤其适合这种既美肤又纤体的红酒瘦身法。
最佳瘦身时机要发挥红酒的瘦身效果,最好在睡前饮用。含有少量酒精的红酒可以辅助睡眠,更能缓慢升高身体的温度,让本来新陈代谢缓慢的夜晚也能参与脂肪的燃烧代谢,红酒中的葡萄多酚还能舒缓身体压力,有效抑制压力性的暴饮暴食。
一般来说,每天睡前饮用50ml的红酒较为适宜。但因个人体质的差异,不能饮酒或者对酒精过敏的女生不建议使用这种方法。
舒缓睡前情绪
在疲倦时适量饮用红酒,有助于放松身心;在心情不佳时适量饮用红酒,有助于调节情绪。
改善血液循环
红酒含单宁,可收紧松弛肌肤同时有美颜功效,红酒中丰富的葡萄多酚具有抗氧化、促进血液循环的作用。
喝红酒之前三餐注意:
放慢进餐速度:都说吃饭要细嚼慢咽,这不仅是礼仪的问题,而也是关乎着体重的问题。而在用餐的时候配一杯红酒,轻松享受用餐的乐趣,还能够增强饱腹感,不会让自己吃的过多。
避免暴食暴饮:暴饮暴食是肥胖的罪魁祸首,而红酒中的酒精浓度,会让身体的压力得到释放。要想减肥,一定要避免暴饮暴食。
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种类:Red 红葡萄酒 国家:France 法国 参考年份:2009 场合: 送礼 婚宴 商务 情侣 聚会 酒体:full饱满 规格:750ML 酒精度:13.5 %vol 瓶塞:软木塞 葡萄品种:Syrah希哈 Mourvèdre慕合怀特 Grenache歌海娜 最佳品尝温度:18°C 级别:法定产区干红葡萄酒 醒酒时间:20分钟 产区:Côtes du Rhône 隆河谷 搭配菜肴:可搭配牛肉、羊排、烤肉和奶酪等食物。 香气:草莓、蓝莓、麝香和迷迭香等。 色泽:红酒-深红色、紫红色 获奖信息:法国2010马贡葡萄酒品质大赛银奖 |
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种类:Red 红葡萄酒 国家:France 法国 参考年份:2009 场合: 送礼 商务 自饮 情侣 聚会 酒体:medium适中 规格:750ML 酒精度:13.5%vol 瓶塞:软木塞 葡萄品种:Syrah 希哈 Grenache 歌海娜 最佳品尝温度:16-18°C 级别:AOP法定产区葡萄酒 醒酒时间:20分钟 产区:Côtes du Rhône, Costières de Nimes 隆河谷•尼姆 搭配菜肴:可搭配野味、红肉类食物和重一点的奶酪。 香气:充沛的红果香味和香料等。 色泽:红酒-深红色、紫红色 |