近期天气比较寒冷，以致甲流重现在北京。如果身体素质不好再加上自身免疫力较差的话，很容易引发并发症，甚至会危机到生命。那么，我们应如何防御感冒呢？体育锻炼、劳逸结合和营养均衡都是必须注意的，同时喝点葡萄酒也有一定的益处。

　　据北京市疾病预防控制中心表示，受极寒天气影响，北京近期流感发病率攀升，甲流已经成为了北方地区的季节性流感。人群对甲型H1N1流感病毒普遍易感，并可以人传染人，如果个体身体素质不是很好，加上自身免疫力低的话，甲型H1N1流感病毒正好是一个重量级的导火线，患者一旦感染，会直接引发很多并发症，甚至危及生命。
　　专家提醒市民，室内应经常通风换气，最好每天开窗15分钟。保证营养和睡眠，增强抵抗力。尽量不要去人多和空气不流通的地方。一旦感冒，尽量先去社区就诊，不要扎堆去大医院，避免交叉感染。另外，一些处于青壮年时期的上班族也不可掉以轻心。由于年终加班、忙碌，一些身体长期透支的年轻人也成了流感“袭击”对象，而且这部分人并不重视，常常已经出现支气管炎、肺炎等并发症。
　 适量的葡萄酒不但能在一定程度上缓解心理压力，还可以有效预防感冒的发生。研究人员详细调查了4272例大学职员在1年中饮酒与感冒发生的关系，在排除年龄、性别和地位等因素影响外发现，平均每天喝葡萄酒2杯的大学职员与从不喝酒的大学职员相比，其发生感冒的危险要降低40%，在葡萄酒中红葡萄酒预防感冒的作用更明显。
　　葡萄酒富含多酚、维生素和微量元素等物质。多酚是较强的抗氧化剂，对人体具有多种营养保健作用，例如防止脂质氧化、抑制血小板聚集和阻止动脉粥样硬化等;其中多酚的抗病毒和提高免疫力作用则有助于预防感冒。当然喝葡萄酒也不可过量，每天1-2杯即可，这样便可享受到健康和浪漫。

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佳丽昂干红葡萄酒
推荐理由：这款酒以60%西拉，20%歌海娜和20%的慕合怀特混酿而成，浓郁的深紫红色光泽，散发着野浆果、麝香、迷迭香及辛香料的气息，果香味扑鼻而来，口感饱满，丰富的香气与圆润的单宁达到完美的平衡，口感浓郁，非常的怡人，回味中还带有一丝特别的大茴香的香气。

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