相对来说，女性身体比较弱，如果不注意，就会造成不良影响，健康的饮食就是预防女性病的一个重要手段，关注每日健康饮食，打好健康基础。

贫血

因为生理原因，女性贫血是很常见的，约有三成以上女性存在轻度缺铁性贫血，这时候就应该多食用高铁食物，比如动物肝脏、瘦肉、菠菜等这些富含铁并且容易吸收的食物。

痛经

经期时女性身体特别脆弱的时候，女性可以再经期每晚睡前喝一杯蜂蜜热牛奶，不仅可以消除经期的不适感，牛奶还可以帮助睡眠，减缓紧张情绪。另外，香蕉中富含可以安定神经的维生素B6，痛经的女性也可以吃一些香蕉。

抑郁

受内分泌激素变化的影响，女性更容易出现抑郁情绪，有研究表明，经常食用鱼类，可以帮助女性缓解抑郁情绪和降低抑郁症发病率。

雌激素下降

雌激素是女性体内重要的性激素，当它低于正常水平是，对女性生殖功能和性功能都有影响，还会使得心脏失去保护。大豆中含有的异黄酮是一种类雌激素物质，可以弥补体内的雌激素不足。每天食用豆制品或者豆浆，可以有效调节内分泌功能。

妇科肿瘤

红苹果、红辣椒等红色蔬果中含有天然植物化学成分，可以有效的抑制妇科肿瘤细胞的生长。洋葱、紫葡萄等也具有相似功能。

乳腺癌

葡萄酒可以抗癌，有研究结果表明，用葡萄酒喂养已经诱发了癌症的老鼠，发现葡萄酒对癌症有强烈的抑制作用，可以避免雌激素水平过高，刺激乳腺组织。因此女性每天适量饮用红葡萄酒，其中的天然物质可以帮助女性预防乳腺癌，同时还有美容养颜的功效。

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圣天使干红来自法国南部的优质产区，葡萄品种、种植数量、酿造过程、酒精含量等都获得专家认证，严苛的原产地控制确保每一瓶葡萄酒品质优异。该酒轻快的花香融合黑色浆果气息，酒体结构平衡，适宜搭配烤肉及奶酪。