红酒可以使体形不会随岁月流逝而逐渐臃肿走样，让你更漂亮。据说每天睡前饮一杯，可以让你轻松减去5斤肉哦。
 建构好体质
　红酒含有由葡萄皮和籽释放出来的酚类物质，如红色素、类黄酮素，可以提升体内“好胆固醇”的比例，帮助预
防血液毒素的产生，使身体始终维持良好的轻盈循环，fat当然难上身。
　　减少水肿
　　红酒含有丰富铁质，加上酒精本身具有活血暖身的作用，因此可以改善贫血，暖和腰肾，有效减少身体内水分的
堆积。浮肿体质者尤其适合这种既美肤又纤体的红酒瘦身法。
　　保存小贴士
　　保存红酒最忌讳的是温度的强烈变化。如果购买的时候红酒是处于常温之下，那么拿回家同样常温条件下保存；
想喝冰凉口感的红酒，在饮用时加冰块即可；如果一定要放入冰箱，也只适合存放于温度变化较小的蔬果室内。
　　最佳瘦身时机
　　要发挥红酒的瘦身效果，最好在睡前饮用。含有少量酒精的红酒可以辅助睡眠，更能缓慢升高身体的温度，让本
来新陈代谢缓慢的夜晚也能参与脂肪的燃烧代谢，红酒中的葡萄多酚还能舒缓身体压力，有效抑制压力性的暴饮暴食
。
　　食用方法
　　一般来说，每天睡前饮用50ml的红酒较为适宜。但因个人体质的差异，完全不能饮酒或者对酒精过敏的女生不建
议使用这种方法。

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