人人都说红酒减肥，究竟红酒怎么喝才减肥呢？这里向大家推荐一种，红酒乌梅！不但可以起到降脂瘦身的减肥功效，同事可以改善一些便秘、生理痛苦、贫血等女性健康烦恼，还能面容养颜，那么下面我们来看看制作方法：

女性减肥不单单是减重和减少卡路里摄入这么简单，更紧张的是营养补身，因为女性体质较弱，饮食减肥若举行不当，容易引发种种致病。所以爱美网小编以为，减肥的素质是改进易胖体质，低落体内体脂肪率，同时不损坏身体康健才是好的减肥要领！

Q：不是很会喝酒的也能吃吗？

秋冬减肥吃些什么小吃好呢？小编首推红酒乌梅哦！不但具有降脂瘦身的饮食减肥功效，同时一并办理便秘、生理痛苦悲伤、月经不调、贫血等女性的康健烦末路，还能美容养颜，上面就连忙来学这款酸甜红酒煮乌梅减肥食谱吧！

A：小编介绍的这款红酒煮乌梅，在烹调的时候，酒精都市挥收回来，剩余的酒精浓度非常低，能放心肠吃哦！如果是酒精过敏的人，可以在翻开锅盖的情况下煮久一点，酒精就能彻底挥发掉了。

红酒煮乌梅的制造要领

材料：乌梅200克（约20颗）、红酒300毫升

（乌梅与红酒的比例大约为1:1.5）

1、先将乌梅放到锅中，倒入红酒，腌制30-40分钟，让乌梅彻底吸收红酒。

2、然后不要盖盖子，用中火加热30秒，待酒精挥发出来。

3、等酒精的香气挥发得差未几，盖上盖子用小火煮7-8分钟。

4、这时有一部分红酒会蒸发掉，剩余少量，就可以关掉火。作为小吃每天吃4-5颗。