南方人喜欢米饭, 南方人喜欢面食,其实面食也有很多做法,总有一款对你胃口,这道红酒鸡肝宽面,富含维生素A、C、E以及铁、锌。鸡肝、红酒的味道融合在一起,拌进宽面里,想不爱都难。
材料:
橄榄油3汤匙,小洋葱1颗,大蒜2瓣,荷兰芹2大枝,鼠尾草叶1片,新鲜鸡肝500克,新鲜意大利特宽面225克(或干面175克),盐、黑胡椒适量,菜油1汤匙,红葡萄酒5汤匙,黄油5克
做法:
1.烧开一大锅水,烤箱低温预热。橄榄油放入煎锅低温加热。洋葱去皮切末。大蒜去皮拍碎。洋葱及大蒜加入锅中,用文火烧煮。
2.荷兰芹和鼠尾草叶洗净沥干,切碎后加入油锅。
3.鸡肝剔除筋和变色部分,切成大块待用。
4.将面条、适量盐、菜油放入沸水,重新煮沸。如是新鲜面条,水沸后再煮3分钟。如是干面,则在水沸后再煮10—12分钟,直至面条煮熟但仍保持韧度。沥干保温。
5.烧洋葱的锅调高火力,倒入鸡肝拌炒至呈棕色。注入葡萄酒以旺火煮至锅内水分仅剩一半。6.加入黄油,用盐、黑胡椒调味。烧好的鸡肝拌入面条,入盘上桌。